باید مقابل آمریکا هوشیار باشیم/ تیم ملی ایران می‌تواند به هدف خود دست پیدا کند
تاریخ انتشار: ۷ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۸۹۸۳۶
پیشکسوت فوتبال به موفقیت تیم ملی ایران در بازی با آمریکا امیدوار است.
محسن بیاتی‌نیا، پیشکسوت فوتبال در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری برنا در خصوص دیدار برابر ولز اظهار داشت: تیم ملی در دیدار برابر ولز در مقایسه با بازی اول، عملکرد و شرایط متفاوتی را از خود به نمایش گذاشت و توانست نتیجه خوبی را در این دیدار به ثبت برساند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی در ادامه تاکید کرد: بچه ها در حالی برابر ولز به پیروزی رسیدند که توانستند روحیه خود را به خوبی حفظ کرده و با بازی شجاعانه و با انگیزه برابر این تیم به نتیجه دلخواه دست پیدا کنند. باید همواره شجاعت داشته باشیم و حتی اگر بازنده هم شویم، بازنده سربلند باشیم.
پیشکسوت استقلال در مورد بازی مهم ایران برابر آمریکا افزود: مهمترین موضوع برای این دیدار این است که بتوانیم با ریکاوری بدنی خوب، تیم را برای بازی بزرگ آماده کنیم. آمریکا تیم خوبی است که مهره های خوب و باتجربه ای را در اختیار دارد و باید با برنامه ای ویژه برای بازی آماده شده و تلاش کنیم با بهره‌گیری از بهترین مهره ها بتوانیم اتفاق خوبی را در این دیدار رقم بزنیم.
بیاتی‌نیا در خصوص حساسیت بالای بازی با آمریکا به خبرنگار برنا گفت: بدون شک این بازی برای دو تیم از اهمیت زیادی برخوردار است و باید با هوشیاری بالایی در این دیدار برابر آمریکا به میدان برویم. یکی از اصلی ترین فاکتورهایی که می تواند نقش زیادی در موفقیت ایران داشته باشد، این است که در این بازی اجازه بازشدن دروازه را ندهیم. من شک ندارم اگر در فاز دفاعی خوب باشیم و گلی را دریافت نکنیم در فاز هجومی آنقدر قدرت داریم که بتوانیم از فرصت های خود برای گلزنی برابر آمریکا استفاده کنیم.
وی خاطرنشان کرد: من بارها در صحبت هایم گفته ام خط حمله اروپایی را در تیم ملی داریم و خط دفاعی مان آسیایی است و با این شرایط می توانیم در این دیدار هم نتیجه دلخواه مان را به دست آوریم.
انتهای پیام//
آیا این خبر مفید بود؟ 0 0نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: جام جهانی آمریکا پیشکسوت محسن بیاتی نیا ولز استقلال تیم ملی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۸۹۸۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چطور بدون نوشیدن قهوه سرحال و هوشیار باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، می توانید بدون اینکه میزان نوشیدن قهوه ی خود را افزایش دهید با کمک روش های سالم زیر سرحال تر بشوید:
میان‌وعده سالم بخورید
سبزیجات برگی مانند اسفناج و کلم پیچ ویتامین B بدن شما را افزایش می دهند. ویتامین B بخشی از فرآیند انرژی‌سازی سلول‌های شماست.
آب بنوشید
اگر احساس خستگی و خواب آلودگی شدیدی می کنید، ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتری داشته باشید. یکی از نشانه های کم آبی بدن، خستگی و خواب آلودگی است.
به فضای باز بروید و قدم بزنید
نه تنها تغییر مناظر و کمی هوای تازه حواس شما را بیدار می کند، بلکه نور خورشید به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما کمک می کند. سعی کنید حداقل ۳۰ دقیقه در روز در معرض نور طبیعی خورشید قرار بگیرید؛ اگر بی خوابی دارید یک ساعت بیشتر نور خورشید دریافت کنید. ضد آفتاب را فراموش نکنید!
ورزش کنید
حرکت بدن به سلول های شما می گوید که به انرژی بیشتری نیاز دارید. بدن شما بیدار و فعال می شود و شروع به سوخت و ساخت بیشتر می کند. ورزش همچنین اندورفین - هورمون های "احساس خوب" را آزاد می کند و کمی خلق و خوی طبیعی شما را تقویت می کند. در نتیجه احساس خواب آلودگی کمتری خواهید داشت.
یک روال خواب داشته باشید
اگر هر روز در ساعات مشخصی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید، بدن شما متوجه می‌شود که چه زمانی زمان هوشیاری و چه زمانی زمان استراحت است.
رایحه‌درمانی را امتحان کنید
برخی از رایحه ها می توانند به تقویت حواس شما کمک کنند و در تمرکز بیشتر، افزایش انرژی و موارد دیگر به شما کمک کنند. برای احساس بیداری بیشتر، اکالیپتوس، لیمو یا نعناع فلفلی را امتحان کنید.
پروتئین بیشتری مصرف کنید
به جای مصرف قند و کربوهیدرات بیشتر برای کمک به بیدار ماندن، غذاهایی را انتخاب کنید که حاوی مقداری پروتئین یا چربی سالم هستند. آنها مدت بیشتری در بدن شما می مانند و به شما کمک می کنند از سقوط قند جلوگیری کنید و سرحال تر بمانید.
از صفحه نمایش فاصله بگیرید
احساس خواب‌آلودگی ممکن است راهی باشد که چشم‌های شما می‌گویند که برای تمرکز بر روی صفحه‌نمایش نیاز به استراحت بیشتر دارند. برای جلوگیری از خستگی چشم، هنگام کار مرتباً به دوردست ها نگاه کنید و از رایانه یا تلفن خود دور شوید.
یک چرت چنددقیقه‌ای بزنید
گاهی اوقات بدن شما فقط نیاز به تنظیم مجدد خواب و بیداری دارد. یک چرت کوتاه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ای می تواند به شما کمک کند هوشیاری بیشتری داشته باشید و خلق و خوی خود را بهبود بخشید.
آدامس بجوید
برخی مطالعات نشان می‌دهند که جویدن آدامس می‌تواند هوشیاری شما را بالا ببرد و به شما کمک کند سریع‌تر واکنش نشان دهید، توجه شما را بهبود بخشد و بهره‌وری را در طول روز کاری افزایش دهد.
حریق گسترده انبار کالا در میدان مهارت + فیلم